برچسب ها
برچسب: خواب با کیفیت
کودکان زیر پنج سال تلویزیون و تبلت عامل اصلی خواب...
شفاآنلاین> سلامت> متخصصان ارتباط استفاده از رسانه های الکترونیکی از... جمله نوع و مدت زمان رسانه با الگوهای خواب را... در خواب و کیفیت پایین خواب در کودکان ۶ تا... ۱۲ ساله ارتباط پیدا کردند در حالی که زمان تماشای...
کد خبر: ۳۰۸۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۳۱
موارد را پیش از خواب رعایت کنند در کیفیت خواب... انها موثر بوده و باعث می شود تا پس از... بیدار شدن کمتر احساس خستگی داشته باشد ...
یک سری موارد را پیش از خواب رعایت کنند در... کیفیت خواب انها موثر بوده و باعث می شود تا... پس از بیدار شدن کمتر احساس خستگی داشته باشد به... گزارش شفاآنلاین خواب ستون اساسی سلامتی است استراحت مناسب یک...
کد خبر: ۳۰۷۸۴۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۱
خون گرفته سپس با تکه هایی از پروتئین های ویروس... خود در برابر سایر بیماری ها محافظت کنید با توجه... ارتباط مستقیم بین سبک زندگی و ایمنی مورد نیاز است... و سبزیجات بیشتر پرهیز از استعمال دخانیات ورزش منظم خواب...
کد خبر: ۳۰۶۵۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
چندین دلیل برای از کم شدن کیفیت و زمان خواب...
شفاآنلاین> سلامت> کیفیت خواب بر کیفیت ذهن و بازده روز... شده اید که خواب شبانه ایام زمستان آرام تر است... و در تابستان بی خوابی و تحرک جسم خواب آلود... دهد تغییرات فصلی می تواند بر الگوی خواب تأثیر بگذارد...
کد خبر: ۳۰۶۴۳۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۷
یک برنامه غذایی اشتباه دارای مواد غذایی محدودی است معمولا... یک برنامه غذایی اشتباه شما را گرسنه تر و بد...
دارد معمولا انواع رژیم های لاغری با سرچ در اینترنت... غیراصولی و عوارض آن با شما دوستان عزیز صحبت خواهیم... کرد با ما همراه باشید برنامه غذایی اشتباه چگونه است... در یک برنامه غذایی اشتباه سبک زندگی شما بهبود پیدا...
کد خبر: ۳۰۵۸۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
کم کالری کوتاه مدت می توانند کیفیت خواب را در...
زمان و کیفیت خواب ممکن است کلید مدیریت وزن باشد... سلامت و تندرستی خود باید حداقل ۷ ساعت در شب... بخوابند یک مطالعه جدید نشان داده است که رژیم های... غذایی کم کالری کوتاه مدت می توانند کیفیت خواب را...
کد خبر: ۳۰۴۷۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
کردند که به شدت بر تولید امواج دلتا و کیفیت... خواب تأثیر می گذارد ...
اقتباسی از کتاب خانه جن زده اثر شرلی جکسون است... گروهی از داوطلبان به عمارت متروکه ای می رسند که... آماده شرکت در یک مطالعه بی خوابی می شوند به... از افراد کم خواب ممکن است پس از مدتی شروع...
کد خبر: ۳۰۴۴۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
شوند که دیگر انرژی و حوصله سروکله زدن با کودکشان... است مادران بدانند که برای افزایش انرژی چه باید و... نبایدهایی را باید رعایت کنند تا همچنان با عشق مثال... به طور هم زمان را می توان با یک شب...
کد خبر: ۳۰۳۶۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۱
کند و با جسارت از آنچه بر دلش سنگینی می... محکم باشد امکان خوداظهاری دیگران هم افزایش می یابد...
جرات می کند و با جسارت از آنچه بر دلش... خاص و محکم باشد امکان خوداظهاری دیگران هم افزایش می... به دنبال آن ایجاد تغییر را در پی دارد مانند... جنیفر آنیستون بازیگری که برای نخستین بار به طور کامل...
کد خبر: ۳۰۳۴۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
کمبود خواب یا خواب بی کیفیت خطر ابتلا به فشار... خون بالا کلسترول بالا و سفت شدن رگ ها را... افزایش می دهد عدم خواب کافی نیز با افزایش وزن...
بی دردسر را برای خواب شبانه توصیه می کنند به... برای خواب راحت شبانه بهتر است به باشگاه بروند تا... از خواب محروم هستند وزنه زدن یا انجام تمرینات فشاری... می تواند خواب راحت تر و بیشتر شبانه را در...
کد خبر: ۳۰۰۶۲۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۲۰
به بهانه های مختلف از ادامه زندگی مشترک سرباز می... های مختلف از ادامه زندگی مشترک سرباز می زنند اختلالاتی... از مشکلات و دردسرهای آن بی خبر باشد آثار و... و از فرق سر تا نوک پا ممکن است با...
کد خبر: ۲۹۵۹۵۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۱
خواب کم کیفیت کارایی جسمی ذهنی و عاطفی را کاهش...
شفاآنلاین> سلامت> اختلالات مغزی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط... هم تکرار میشوند نیز میتوانند بر نرون ها و بافت... خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند بی خبریم... به گزارش شفاآنلاین اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک...
کد خبر: ۲۹۵۰۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۷
های شکمی با گیاهان دارویی و سایر دستورالعمل ها وجود... داشته است اما این درست نیست و فرد باید علاوه...
برای خلاص شدن از شر چربی های شکمی با گیاهان... درست نیست و فرد باید علاوه بر تمرینات ورزشی مناسب... های کتان آووکادو حبوبات و زغال اخته سیاه منبع خوبی... کنید چربی های ترانس از هیدروژنه کردن چربی های غیراشباع...
کد خبر: ۲۹۴۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
و کیفیت زندگی شما باشد br style="box-sizing border-box color rgb... که کتاب خواندن باعث افزایش شادی در زندگی می شود... حتی زوال عقل مرتبط با سن است تنها ۵ دقیقه... کتاب خواندن کافی است تا ضربان قلب و تنش فیزیکی...
کد خبر: ۲۸۸۱۹۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
اگر تاثیر پایین آمدن کیفیت خواب بر رابطه بنظرتان قانع... کننده نمی آید توجه داشته باشید که مطالعات نشان می... دهد زوج هایی که به هر شکلی با مشکلاتی در... راه داشتن خواب مناسب مواجه هستند هم بیشتر دعوا می...
روی تخت های متفاوت می خوابند و در حالی که... باور عامه این گونه است که چنین زوج هایی روابط... سردی دارند اما تحقیقات جدید خلاف ِاین باور عمومی را... اگر شریک زندگی تان عادات آزاردهنده ای در هنگام خواب...
کد خبر: ۲۸۶۴۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
هر چند مسئولان باید تدبیر اساسی برای این شرایط داشته... باشند اما می توانیم با چند ابتکار کم کاری آن... قطعی برق باید با بچه ها چه برخوردی داشت تا...
شد مصرف برق بالا رفت و نیروگاه ها کم آوردند... شفاآنلاین گاهی چند بار قطعی برق در شرایطی که بچه... کوچه بازی کنند نه تلویزیون ببینند و نه کتاب بخوانند... نباشیم اوقات همه تلخ می شود هر چند مسئولان باید...
کد خبر: ۲۸۴۷۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
سال هستیم و با توجه به قطعی گسترده و مکرر... برق و نبود کولر و وسایل سرمایشی که باعث تعریق...
که هر روز صبح بعد از بیدار شدن از خواب... زمان خستگی ها با این جمله مواجه می شویم یک... به فواید دوش گرفتن با آب سرد صحبت می شود... ترین روزهای سال هستیم و با توجه به قطعی گسترده...
کد خبر: ۲۸۴۷۱۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۱۶
دو بار سویا مصرف کنید ...
اما به طور قطع با رعایت عادت های تغذیه ای... باعث افزایش قد شدو هیچ کس به اندازه مادر نمی... تواند این دقت نظر را برای کودک داشته باشد در... تخم مرغ منبع باورنکردنی پروتئین ریبوفلاوین بیوتین و آهن است...
کد خبر: ۲۸۴۱۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۴/۰۸
طی چند هفته اول همه گیری با خواب کم و... کیفیت پایین خواب ارتباط دارد ...
علت بروز اختلالات خواب در دوران همه گیری کرونا پی... چالش های مربوط به کووید-۱۹ از بی خوابی رنج می... در طی چند هفته اول همه گیری با خواب کم... و کیفیت پایین خواب ارتباط دارد در یک نظرسنجی از...
کد خبر: ۲۸۳۳۴۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۹
محققان به افرادی که اختلال خواب دارند توصیه می کنند... دنبال درمان و راهکار باشند...
می دهد اختلال خواب می تواند به کاهش طول عمر... کلی اختلال خواب یک عامل مهم در بروز افسردگی بیماری... می دهد اختلال خواب در طول عمر نیز نقش دارد... ادامه مطالعات آمده است اختلال خواب مکرر در مبتلایان به...
کد خبر: ۲۸۲۶۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۳/۲۰
آخرین اخبار